THIDAについて

THIDAは東陽町駅より徒歩5分の場所にあります。

当スタジオでは、

​☑︎ダイエットをしたい   

☑︎短時間で運動がしたい  

☑︎肩こり・腰痛を解消したい

  ☑︎ヒップラインをキレイにみせたい

☑︎ストレス解消したい   

☑︎健康診断の結果が気になる

加圧トレーニングの技術と知識を活かしたプライベートトレーニングやサービスを用意し、

みなさまのサポートをさせていただいております。

 
 

加圧トレーニングとは

腕や脚の付け根に専用のベルトを適正な圧力で巻き、血流制限をすることにより、

低負荷・短時間・短期間

​で効率的に効果を出すトレーニングです。

加圧トレーニング
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キックボクシング
エクササイズ
キックボクシングエクササイズで、ストレス解消しながら、有酸素運動による脂肪燃焼をおこない、ダイエット・シェイプアップができます。

筋膜リリースとは

筋肉を包み込んでいる筋膜の癒着を取ることです。筋膜の癒着は身体の硬さやコリの原因になります。ストレッチやほぐしでも取りきれない場合に効果的です。

​筋膜リリース
 
​NEWS

【重要】営業再開のお知らせ

お客様 各位

【ご案内】営業再開について

いつもTHIDAへご来店いただき誠にありがとうございます。

東京都緊急事態措置の緩和による営業再開を6/1(火)より行います。

□営業対策のお知らせ

1.お客様のご利用制限について

次の症状があるお客様は、大変恐縮ですがご利用をお控えください。

・風邪の症状や37.5度以上の熱がある方

・強いだるさや息苦しさがある方

・以下に該当する、感染による重症化を引き起こしうる疾病をお持ちの方は、

ご自身の安全のためご利用をお控えください。

・糖尿病、循環器・呼吸器疾患の基礎疾患がある方

・同居家族や身近な人に感染が疑われる方がいる方

・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方

2.スタジオの安全衛生対策について

【手指消毒の徹底】

・レッスン前にスタッフ及びにお客様への手指消毒のご協力をお願い致します。

【レッスン間の清掃強化】

・器具などの除菌作業徹底

【マスク着用のお願い】

・マスクをお持ちの方はマスク着用にてレッスンをお願い致します。

【常時換気の実施】

・入口ドア及びに窓を開放しての常時換気を致します。

・CO2計測器による管理

お客様には大変ご不便ご迷惑をお掛けしてしまい誠に申し訳ございません。

安全に安心してご利用いただけますようスタッフの健康管理、衛生対策を行い営業して参ります。また引き続きまして今後も行政機関の情報・指導に基づき、速やかに対処して参ります。

何卒宜くお願い致します。

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​ACCESS

SHOP LIST

お問い合わせ

東京都江東区東陽5-31-21

toyocho@thida.tokyo

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